En quoi maigrir peut s’avérer dangereux ?

"Demain, je me mets au régime !" Quand cette petite sentence est réellement suivie d'effet, il est rare que ce soit au profit d'une diète contrôlée médicalement. Trois femmes sur quatre se lancent seules sans mesurer les risques qu'elles peuvent encourir. Or, des erreurs alimentaires peuvent freiner l'amincissement et causer des carences nutritionnelles dangereuses pour la santé.

Les régimes ne sont pas anodins. Toutes les méthodes ne sont pas équivalentes. Certaines exposent à des carences, à des problèmes rénaux ou même des troubles psy.

De plus, maigrir rapidement en faisant un régime, reprendre le poids perdu en remangeant comme avant, recommencer plus tard un autre régime pour maigrir encore puis reprendre à nouveau du poids, maigrir à nouveau, grossir encore davantage et ceci au cours de plusieurs années provoquent ce qu'on appelle l'effet "yoyo" à l'origine de surpoids, d'obésité et d'épisodes dépressifs.

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